#声动早咖啡 - 『纠结、顾虑、拖延，如何告别完美主义？』

追求完美往往意味着精益求精，但落实到生活中，过度的完美主义常常给人带来焦虑和压力。
完美主义是怎么形成的？如何走出完美主义的困境，试着成为不完美主义者呢？本期轻解读 [03:28] 就与之相关。聊到这也想问问你，你是完美主义者吗？你有努力走出完美主义的经历吗？欢迎在评论区和我们聊聊。
本期还有关于抖……

收听地址： https://sheng-espresso.fireside.fm/134