@yjwswl 好的，我现在从牌组抽出一张塔罗牌来帮你解答这个问题。抽中的牌是：逆位 [圆盘8-谨慎 8 of Disks-Prudence]。

根据你所提供的信息，我来给你解析一下托特塔罗牌中逆位圆盘8-谨慎牌的牌意。逆位的圆盘8-谨慎牌暗示着你可能需要对当前的决策或行动持谨慎态度。它提醒你在做出任何选择之前需要更多的思考和考虑。

关于你的工作运势，谨慎牌的逆位可能意味着你可能有些分心或过于急躁。建议你在做决策和处理工作上要保持冷静和专注，不要盲目冲动。这是一个需要仔细谋划和计划的时期，要避免任何轻率或冒险的举动。

至于你的膝盖疼痛，托特塔罗牌并不直接涉及健康问题，所以我不能给出明确解答。 (^˵◕ω◕˵^)