𝚂𝚕𝚊𝚢𝚒𝚗𝚐 ✝️📚💒 @[email protected]

昨天在QQ空间转了个恋爱人格类型测试，虽然题又臭又长对我来说完全做不下去但是我觉得列表说不定有人需要就转了，结果没想到亲友群的几个有性恋居然真的都做完了。我问他们怎么做下去的，他们：这不是五分钟就做完了吗
我：思考前5道题就花了三分钟而总题量有90题

乙解你走吧 我弟弟有点不高兴

我认为一个生命力旺盛的人，一定跟食物有着良好的关系，人和自然之间维持着健康的循环。那种每天吃十几口饭，说自己撑死了库库做有氧运动的人，看起来意志力强大，其实是在反向压榨自己的剩余生命力。

看到TL隨便說下
其實地震貼住窗戶沒什麼大用（那個是應對颱風的），地震和窗戶其實也沒什麼關係，主要是要遠離一切大型家具包含但不限於桌子沙發衣櫃（我家衣櫃今早就倒了），並躲在樑柱旁邊
經常地震後房子沒垮但是家具倒下/移位造成傷害

（一些希望大家不需要像台灣人一樣滾瓜爛熟的知識）

2020年5月，武汉解除封城不久，身在武汉的 #公民记者 #张展 说：

“谁是这场瘟疫的最大受益者？是共产党！因为它利用这场瘟疫，加强了对人民的专制统治。”

今天是2024年4月3日，距离张展出狱还有40天。

2020年初，新冠肺炎疫情肆虐，武汉封城，张展孤身一人前往武汉，用手机记录下那个混乱的时刻。

在武汉期间，她探访过火葬场、华南海鲜市场、武汉病毒研究所以及多家医院，拍摄大量视频并上传到 YouTube 分享。她甚至前往中南路派出所，质问警察为什么要训诫 #李文亮 医生。她也勇敢反抗居住小区的封锁围栏，与警察多次冲突。

终于，她的这些作为招来当局报复。2020年5月，她被上海警方抓捕，当年12月被以“寻衅滋事罪”判处有期徒刑四年，刑期至2024年5月13日。被捕之后，张展一直在狱中绝食抗议，导致体重急剧下降，健康状况严重恶化。

如今，距离她出狱只有40天。让我们一起期待张展平安归来！

低音“拒绝遗忘”栏目曾邀请作家慕容雪村和“张展关注组”的 Jane 一起谈过张展的故事。欢迎点击收听：

https://diyin.org/podcast/2023/11/citizen-journalist-zhang-zhan/

你为什么总是很累？如何高效休息！

这个视频讲得好全面诶，逻辑也很清晰，还介绍了背后的原理，推荐！

📒 总结：
- 工作学习90分钟后应该休息20分钟
- 这20分钟里不应该玩手机或做任何刺激大脑的事，放空、散步、冥想才是最好的休息方法。也可以尝试yoga nidra（yogic sleep）
- 如果想睡午觉，应控制在30分钟内或睡到90分钟，且安排在睡前8-10小时

- 通过光线调节作息：早起接受日照或日光灯，睡前避免蓝光
- 通过温度调节作息：睡醒冲冷水澡，睡前1-2小时洗热水澡/泡澡

- 咖啡因戒断：10天内不碰任何咖啡因，并保持每周只有一天可以喝咖啡
- 食物：避免蛋白质和精致碳水一起吃，或把精致碳水放到晚饭帮助入睡；吃饭吃八分饱

- 每天10-30分钟的运动能提高能量上限
- 没有运动基础的人做力量训练会比有氧更能有效改善能量状况

https://www.bilibili.com/video/BV1GG411V7ye/
#迷糊桃今天学什么
#长毛象安利大会

这辈子最害怕的事就是甲方找我要报价，我的爹啊我的奶，每次我都会原地沉默半个小时再给出一个数，真的很难办啊你直接说你愿意花多钱买我不行吗！让一头肉猪自己预估自己的身价属实是一件太残酷的事。

“很长一段时间，我的生活看似马上就要开始了，但是总有一些障碍阻挡着。我以为有些事得先解决，有些工作还有待完成，还有一笔债务要去付清，然后生活才会重新开始。最后我终于明白，这些障碍，正是我的生活。”

@fivestone 牛奶都是先脱脂，然后再根据全脂/去脂把乳脂再加回去。这叫标准化牛奶。
【【纪录片】走进工厂之如何制作我们最喜爱的食品 第三集 牛奶【双语特效字幕】【纪录片之家科技控】-哔哩哔哩】 https://www.bilibili.com/video/av9762063

很多单亲妈妈家庭的悲剧会被解释为the absent of a father，但其实悲剧重点完全不在于失去父亲，而是母亲长期处于一种“我没有男人”“我需要男人”“现在的家庭不完整我很痛苦”的状态，这样就连独自生活都是不健康的，何况带孩子
成长过程中没爹不会造成daddy issue，倒是可能有mommy issue，“我妈需要一个丈夫，所以我需要一个爸爸”“如果我有个爹，我妈就能好了”，孩子对父亲的渴望并不是天生的不可或缺的，而是母亲（或者说实际抚养者）的渴望的映射
孩子可以没有爹也可以没有妈，只要实际抚养者能提供稳定安全的环境，好的亲密关系。任何实际抚养者只要负责任，都可以比传统异性恋但是父母皆祸害家庭做得更好
​传统异性恋家庭才能养好孩子myth的本质是使用传统伦理社会舆论污蔑挤占其它家庭的生存空间，是一种自实现的预言

我高中的时候看数学杂志，知道了密码学家王小云。那时候根本不知道密码是干嘛的，只知道有这么一个世界级女数学家，像追星一样，非常崇拜。一度想考山东大学因为她在山大做教授。当时追星看她的采访，她说她早年做密码，带的研究生90%以上都是女生，因为女生细心，适合做密码这个行业。后来慢慢地研究生男女比例接近一比一。当时看到这个非常震撼，因为从小生活在中国西北，被“女生就是智商低不适合学理科”的话语浸泡了一辈子，突然看到一个大数学家说女生更适合学密码啊，受到了很大的鼓励。当然现在想，性别偏见就是这样的事。“女生笨不适合学理科”和“女生细心适合学密码”都是性别偏见，但是一个人的一点观点不同，可能就会改变很多女孩的命运。
后来上大学我上了一门密码学的课，发现自己兴趣不是特别大。老师介绍了几个国际知名的为密码学作出贡献的学者，包括王小云，以及介绍了她曾经手解（注意是手解不是计算机跑的）被认为最安全的无解的MD5。刚刚发这条嘟嘟为了fact check，想搜一下到底她解的是哪个密码。我真是遭天杀地用了中文搜索，如此重大的事件，被中文媒体通通说成“宝妈坐月子闲的无聊解密码”。拜托，人家一个数学教授搞了一辈子这玩意，多年的成就和血汗就还是被你说成家庭主妇的业余爱好？exo me？我从来没有见过任何一个男科学家在大众媒体受到如此待遇。你们这群腌杂东西连给人家提鞋都不配。Fucking morons

不知道大家看没看新闻：关于美国一座行车的大桥被一艘大货运船撞塌了。

虽然这种情况相当罕见，但是我想分享这个万一你的车掉进水里了要怎么自救的视频。
基本上你只有1分钟的生存窗口，所以千万不要浪费时间打电话。
1. 解开安全带；
2. 打开车窗（车门在这个时候因为内外压力不同已经完全打不开了）；
3. 如果车里有小孩，从最大到最小依次送出车窗，然后自己出去；
4. 如果错失了开车窗的机会，可以屏气到车完全没入水内，车内外压力一致的时候，有最后的机会用力打开车门，然后朝着气泡上浮的方向游去。

https://youtube.com/watch?v=WmrOWRx5xU8&si=FryDcvZ4FbtxkKOL

和對象連線share screen訂機票，本來想定冰島航空，結果四架飛機全是波音飛機，本來看著其他航空都要貴一百到四百鎊不等，想著要不然還是省一省？（對象都 be like 要不然多出來的錢我給你墊吧，我：「你到時聖誕節前後過來的機票估計比這還貴！可別了吧嗚嗚嗚」）

......結果再一看，上次冰島航空的波音飛機出事兒是23年12月，兩週之前Last Week Tonight剛出了節目deep dive波音公司結構有多草台班子，以及在毛象上剛不久也看到波音飛機各種事故......

......然後緊急跳船JetBlue，精細按年假天數挑選了起飛降落日期，避開了9小時layover和很遠的機場，統共貴了一百五十鎊...... _(:з」∠)_

anyway 給大家發一點波音飛機出事的reference避雷，如果是長途飛機的話還是挑一下機型 :')

美聯航的波音飛機出事： https://nya.one/notes/9qngulyxeuix0vin
Last Week Tonight講波音公司的視頻（好像需要IP地址是美國才能觀看）評論區表示這個視頻播出之後一個內部爆料人「被自殺」： https://www.youtube.com/watch?v=Q8oCilY4szc&ab_channel=LastWeekTonight
冰島航空的波音飛機出事： https://simpleflying.com/icelandair-boeing-757-closed-occupied-runway/

緩緩：寫到這兒覺得要不然打個tag #联邦宇宙避雷针 【。

把淡淡地摆出一副“是的，我们这种人也存在的。”的样子作为行动纲领

【ChatGPT “日耗电超 50 万度”，卡死AI发展的是能源？】近日《纽约客》报道，ChatGPT 每日耗电量或超过 50 万千瓦时，相当于美国家庭平均用电量的 1.7 万倍。埃隆·马斯克也曾预言，未来两年内电能短缺将成为制约 AI 发展的主要因素。事实真的是这样吗？
目前关于 AI 耗电量的观点主要源自估算结果，而非真实的测量数据。美国信息技术与创新基金会（ITIF）发布的报告认为，个别不准确的研究大大高估了 AI 的能耗，这样的言论可能对 AI 发展造成不利影响，阻碍 AI 在促进节能减排、应对环境挑战方面发挥潜力。业界人士呼吁，应当促进行业信息透明，同时减少 AI 技术的滥用。
ITIF 是一家非营利智库，总部位于美国华盛顿。在这份题为《重新审视对人工智能能耗的担忧》的报告中，ITIF 指出，不同 AI 模型的能耗和碳排放存在巨大差异，受到诸多因素的影响，包括芯片设计、冷却系统、数据中心设计、软件技术、工作负担、电能来源等。所以，在估算 AI 的能耗方面，不同研究的结论出现了较大分歧。
2019 年马萨诸塞大学阿默斯特分校团队发布的一项预印本研究估算，当时领先的谷歌公司大语言模型 BERT 在 79 小时的训练过程中排放了约 1438 磅二氧化碳（约合 652 千克），量级相当于一名乘客乘坐飞机往返于纽约和旧金山一次。研究也对 AI 神经架构搜索（NAS）等技术得出了类似结论。这篇论文在谷歌学术被引用接近 3000 次，并得到了大量媒体报道。
而从事 AI 研发的企业和机构得出了截然不同的分析结论。2021 年，谷歌公司与加州大学伯克利分校发布一项预印本研究认为，前述研究将谷歌的 AI 碳排放数值高估了 88 倍。但是这项研究得到的关注远不如前者，被引数仅有 500 左右。由于媒体和公众关注负面信息的倾向，结论惊人的研究更容易得到传播。科技行业名人的言行也在放大“ AI 能耗巨大”的信息，马斯克曾预言“制约 AI 发展的因素将由‘缺硅’变成‘缺电’”；Open AI CEO 萨姆·阿尔特曼也表示 AI 将消耗更多电力，并高调投资核聚变。
从历史的角度看，关于 AI 碳排放的担忧并不新鲜。90 年代曾有人预测，未来发电量的一半将用于满足互联网活动；在流媒体出现的时候，同样有人提出类似观点。如今这些担忧并未成为现实。ITIF 报告认为，如果没有完全理解 AI 能耗问题就急于进行管控，可能会阻碍 AI 的性能提升，限制其发展潜力。目前一些机构已经在推动 AI 的信息公开。2023 年 12 月，欧盟通过《人工智能法案》，这是全球首部 AI 监管法案。法案督促 AI 开发者致力于使模型高能效、可持续，并要求进行相应的信息公开。（科普中国）更多详细内容请查看原文>> https://3g.k.sohu.com/t/n772632639

https://weibo.com/5890672121/O54kV4ilL

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