每晚十点睡觉觉主 @[email protected]

中国本科学历人口总占比5%，但单是一年毕业生的就业就让政府头疼。我们的社会结构、经济结构难以消化5%的本科学历。
中国是个大体量的经济体，但只有5%的本科，且5%就形成过剩了。诡异地从另一个角度看到我们确实是低端劳动密集型国家，以及以前时时宣传的要做产业结构升级转型。
不过也有好些年不怎么宣传升级转型的事了，反而在降学校等级降录取率鼓励公民少读书早干活。可见是打算长期做低值贸易了，国内低廉的工人们又没钱拉内需，低端市场又培养不了高消费环境，恶性循环。以前看经济采访，一些CEO也说在国内即使敞开花销，一年也费不了多少钱，没有层级很高的消费项目。引不来外人的钱，自家富豪还出去花钱。

今天，黄石国家公园发现了今年第一只从冬眠苏醒的棕熊！母熊和宝宝一般四月到五月初才会出来，冷知识：母熊是在进入冬眠的前两个月生小熊……

关于所谓“劳动妇女” 借用今天读到的一句话：there is no such thing as a woman who doesn’t work. There is only a woman who isn’t paid for her work.

睡眠記憶法

利用睡眠消化資料，隔天醒來時已經將前一天入睡時閱讀的資料，記在腦海中了。

這是因為腦神經之間的「突觸」（synapse）在睡著後，容易互相連結，進行記憶整理。在睡眠過程中，短期記憶會自然植入長期記憶中，所以利用睡前閱讀，再經過一晚充足睡眠後，起床時，利用早上血清素分泌最旺盛的時候，再複習一次昨晚睡前的閱讀，就能收到事半功倍的效果。

此外，睡對時間也很重要，石井貴士認為，想要增強記憶，晚上十點入睡，早上五點半起床最好。因此，他建議的三明治記憶法，分為三個階段，首先，利用晚上睡前九十分鐘閱讀，然後晚上十點就寢，早上起床後的九十分鐘，再複習前晚的背誦。

@board 《唐鳳的破框思考力》

因为一些原因你陷入沉睡，一千年之后醒来听到的第一句话是

on 饼干米不可用

还是建议大家定期备份自己的数据，因为站点的服务器即使可能有定期备份，也是把信任完全放在了站点运营者的手中。运营者的失误、服务器提供商的事故、或者小行星砸中了数据中心都有可能导致嘟文和媒体数据完全丢失不可恢复。

毛象native有创建archive的功能，包括所有的post和媒体文件，而且输出ActivityPub格式的文件。

使用象友zero（@1234.as）写的工具可以很方便地查看
https://github.com/zero-mstd/mav-z

掌握对自己的数据的主动性，也是fediverse精神所在

句句在理

微博此刻热搜第一名的#国家医保局回应患者15天必须出院#里面的评论区非常精彩，实情令人触目惊心。医保部门假惺惺地向公众承诺报销多么自如、看病多么实惠，声称没有不让患者报销的规定；另一面，不知是哪个或哪些行政管理主体设置了不成文的行政潜规则让各级医院在实际操作过程中缩紧报销额度，把这个作为医院的kpi，超出这个不成文的报销额度就要以类似kpi不合格这样的逻辑对医院处以罚款，超出额度部分要医院自行垫付，院方为此只得把限额再分到每个医生头顶上，医生主治的所有病人报销的总额度如果超出了Ta分到的限额，就要提升自己垫付这部分超出的保额，每个病人的报销诉求都是正当且合规的，但在医生那里，所有这些合规的报销额加起来如果总额超了，就要自己垫钱，于是只得限制病人住院天数，病人只有每15天换到一家新医院才能继续使用医保。限制用药选择。评论区里医生们公开拆穿医保局宣传上的两面派，目前还未被和谐，同时评论区里的病人和病人家属们表示，有植物人为了用到医保不得不每15天转院一次的，有本来恢复良好的病人因为频繁转院导致反复感染的，有术后人还躺着起不来就不得不转院的，有医院因为罚款太多发不出工资甚至负工资的。