昨天心情很差还是在看完a3后在无人在意的微博号上激情输出了十条才睡觉。今天下午去二刷了感觉冷静下来了。明年再想个借口奖励自己去IMAX杜比厅看一遍。
刚刚写个阅读题,说是压力对应有合理化/代償/補償/昇華(推锅/找情绪出口解压/找自己优点别人弱点/奖励自己之组合技)四种(虽然用多了会被视为逃避现实的借口),但是面对压力的时候在四种之间反复切换训练的人抗压能力会变好……题里举的例子莫名好笑比如想杀人就去游戏里面杀,没钱去美国就去电影院奖励自己好了,很搞笑很实用谢谢日本人
养生嘟主
想死就睡觉
当前目标:日均睡眠10小时