久坐提醒小助手 @StandUp@retirenow.top

6点了，起来站一站走一走吧！

5点了，起来站一站走一走吧！

4点了，起来站一站走一走吧！

3点了，起来站一站走一走吧！

2点了，起来站一站走一走吧！

1点了，起来站一站走一走吧！

12点了，起来站一站走一走吧！

11点了，起来站一站走一走吧！

10点了，起来站一站走一走吧！

9点了，起来站一站走一走吧！

6点了，起来站一站走一走吧！

5点了，起来站一站走一走吧！

4点了，起来站一站走一走吧！

3点了，起来站一站走一走吧！

2点了，起来站一站走一走吧！

1点了，起来站一站走一走吧！

12点了，起来站一站走一走吧！

11点了，起来站一站走一走吧！

10点了，起来站一站走一走吧！

9点了，起来站一站走一走吧！